Entre el Amor y Odio

Porque no hago el bien que quiero, sino el mal que no quiero, eso hago - Apost. Pablo

Cuantas veces te has sentido en medio de estos dos sentimientos, entre el amor y odio, entre la tristeza y felicidad, entre la paz y locura en donde tus sentimientos parecen estar enfrentándose en un conflicto bélico dentro de ti a cada momento. Cuántas veces tus estados de ánimos son tan cambiantes y extremos que los demás te llaman,  bipolar, raro, loca y en ocasiones no sabes como defenderte porque es precisamente así como te sientes.

Bueno primero debemos aclarar que no porque te digan que eres bipolar lo seas, muchos desconocen que esto se trata de un trastorno de la personalidad, es una enfermedad mental en donde la persona que la padece tiene cambios marcados extremos e inusuales en el estado de ánimo, estos cambios pueden ir desde la manía hasta la depresión. Se presentan en periodos de sentirse triste o deprimido pueden alternar con períodos de sentirse muy feliz y activo o malhumorado e irritable. 

En ocasiones podemos adjudicar adjetivos a otras personas por  desconocimiento, usamos palabras que tienen una definición compleja y cuyo significado puede ser muy fuerte.

Puedes identificarte tal vez con este sentimiento de estar entre amor y odio a la vez y no por eso ser bipolar, o puede que sí, no voy a reforzar este punto, si crees que estas padeciendo este trastorno lo mejor sera consultar con algún colega psicólogo que te pueda ayudar en ese caso o ponerte en contacto conmigo, pero en fin a este tipo de sensación de estar en dos sentimientos  a la vez se le llama ambivalencia y dentro de la psicología es un estado anímico en el que conviven emociones opuestas, es decir puedes amar algo o alguien y al mismo tiempo sentir odio o rechazo. Pero ¿Por qué sentimos esto? Cuando tenemos conflictos internos, frustraciones, resentimientos hacia una persona o asuntos sin resolver en nuestras vidas, este estado de animo será mucho más recurrente.

Al pasar por una crisis existencial este sentir puede ser mucho más evidente, en uno de mis primeros post mencioné este tema, puedes leerlo: https://maryuryortega9.blogspot.com/2017/01/espejito-espejito.html 

Cuando no resolvemos adecuadamente esta crisis, el estar ambivalente se vuelve nuestro diario vivir, podríamos pensar que únicamente los adolescentes pueden pasar por esto, pero como lo mencioné, cuando no resolvemos estas crisis de forma eficaz, experimentaremos este cambio de animo de manera recurrente.

El hombre de doble ánimo es inconstante en todos sus caminos  - Santiago 

Esta frase es muy cierta cuando vivimos de esta manera, es muy difícil que seamos constantes,  efectivos y asertivos, esto lo único que nos provocará es caos y  problemas interpersonales, porque nadie deseará estar con una persona inestable emocionalmente, incluso a nuestra propia familia le costará estar cerca y como consecuencia nos volveremos personas solitarias, resentidas, amargadas, incomprendidas y rechazadas.
Una de las causas más frecuentes en esta situación es dada por la presión y estrés al que nos sometemos, dejamos que las circunstancias adversas se vuelven pesadas, cuando únicamente vivimos y pasamos pensando todo el tiempo en ellas. Lo saludable es que dejemos de colocar estas preocupaciones y responsabilidades como nuestro todo o centro de nuestra vida, si seguimos así nos vamos a desgastar poco a poco y al final no habremos disfrutado de las cosas positivas de la vida, a veces la mejor forma de salir de todo esto, es relajarnos, cuando descansamos nos volvemos más efectivos para tomar decisiones asertivas. 

Hoy te invito a vivir esto:
Cada día trae su propio afán, lo mejor es disfrutar cada instante como si fuera el último momento por vivir, ganemos cada día la batalla de nuestro interior, siendo positivos y prestos al cambio, no desgastemos nuestras vidas con el pudo ser y no fue, con la inmediatez del mundo, disfrutemos de los pequeños detalles de nuestra existencia. Si empezamos hacer esto nos sorprenderemos del enorme potencial y poder que poseemos, dejemos de pelear entre el amor y el odio, sólo dejemos que el Amor gane hoy...